Tribulus terrestris. Para que sirve? Beneficios.

Información general.

Tribulus es una planta que produce frutos cubiertos de espinas. Se rumorea que el tribulus también se conoce como vid de punción porque las espinas son tan afiladas que pueden aplanar los neumáticos de las bicicletas. La gente usa la fruta, la hoja y la raíz como medicina.

Las personas usan tribulus para afecciones como dolor en el pecho, eccema, agrandamiento de próstata, trastornos sexuales, infertilidad y muchos otros, pero no hay evidencia científica que respalde estos usos.

¿Como funciona?

Tribulus tiene productos químicos que pueden aumentar los niveles de algunas hormonas. Sin embargo, no parece aumentar las hormonas masculinas (testosterona) en humanos.

Usos y efectividad.

Posiblemente eficaz para:

• Problemas sexuales que impiden la satisfacción durante la actividad sexual. La investigación muestra que tomar tribulus puede mejorar la experiencia sexual en mujeres que tienen disfunción sexual o poco deseo sexual. Tomar tribulus parece mejorar el deseo sexual, la excitación, la sensación, la capacidad de alcanzar el orgasmo, la lubricación y la comodidad sexual. La investigación preliminar también muestra que tomar tribulus puede mejorar la satisfacción sexual en hombres con disfunción eréctil.

Posiblemente ineficaz para:

• Mejora del rendimiento deportivo. Tomar tribulus por vía oral, solo o con otras hierbas y suplementos, no parece mejorar la composición corporal o el rendimiento del ejercicio en los atletas.

Evidencia insuficiente para:

• Dolor en el pecho (angina de pecho). La investigación preliminar muestra que tomar extracto de tribulus por vía oral podría reducir los síntomas de angina.

• Eccema (dermatitis atópica). Tomar tribulus por vía oral en combinación con otras 9 hierbas podría reducir el enrojecimiento y los brotes de piel en adultos y niños con un cierto tipo de eccema. Sin embargo, algunas investigaciones no muestran beneficios.

• Próstata agrandada (hiperplasia prostática benigna; HPB). La investigación preliminar muestra que tomar un suplemento que contenga tribulus y hoja de curry (Murraya koenigii) durante 12 semanas mejora los síntomas similares a los medicamentos recetados tamsulosina en hombres con próstata agrandada. Otra investigación inicial muestra que tomar un suplemento que contiene tribulus, algas pardas, quitosano y palma enana americana durante 2 meses mejora los síntomas y la calidad de vida en hombres con síntomas del tracto urinario inferior, con o sin BPH.

• Disfunción eréctil (DE). El efecto del tribulus para la disfunción eréctil no está claro. Algunas investigaciones iniciales muestran que tomar tribulus durante 3 meses mejora las erecciones y la satisfacción sexual en hombres con y sin una afección llamada deficiencia parcial de andrógenos. Los hombres con esta afección a menudo tienen disfunción eréctil. Otra investigación preliminar muestra que tomar un suplemento que contenga tribulus, algas pardas y quitosano durante 3 meses mejora la satisfacción sexual, el deseo, la capacidad de eyacular y la calidad de vida sexual en hombres con disfunción eréctil. Sin embargo, otra investigación muestra que tomar tribulus durante 30 días no mejora las erecciones en hombres con DE.

• Condiciones en un hombre que le impiden embarazar a una mujer dentro de un año de intentar concebir (infertilidad masculina). La investigación sobre tribulus para la infertilidad es conflictiva. Algunas investigaciones iniciales muestran que tomar tribulus por hasta 3 meses no mejora el conteo de espermatozoides en hombres con bajo conteo de espermatozoides o en hombres con infertilidad inexplicada. Sin embargo, otra investigación muestra que tomar un producto tribulus específico durante 30 días mejora el volumen de la eyaculación, la concentración de espermatozoides y el movimiento de espermatozoides en hombres con bajo conteo de espermatozoides y movimiento de esperma defectuoso. Otra investigación muestra que tomar el mismo producto tribulus durante 1-2 meses puede aumentar el deseo sexual y las erecciones en algunos hombres que tienen infertilidad debido a los bajos niveles de testosterona.

• Síntomas menopáusicos La investigación preliminar muestra que tomar un suplemento que contiene tribulus y otros ingredientes dos veces al día durante 4 semanas mejora algunos síntomas de la menopausia, como la depresión y el cansancio, pero no otros síntomas como la sequedad vaginal. Se desconoce el efecto del tribulus solo en los síntomas de la menopausia.

• Trastorno hormonal que causa ovarios agrandados con quistes (síndrome de ovario poliquístico o SOP). Las primeras investigaciones muestran que tomar tribulus y otros ingredientes durante 3 meses podría mejorar la regularidad del ciclo menstrual, mejorar la calidad de vida y disminuir el peso corporal en mujeres con PCOS. Aunque las mujeres que tomaron esta combinación tuvieron una tasa más alta de quedar embarazadas, esto no las hizo más propensas a dar a luz. Se desconoce el efecto de tomar tribulus solo para el tratamiento de PCOS.

• Eyaculación precoz La investigación preliminar muestra que tomar un suplemento que contiene tribulus y otros ingredientes diariamente durante 3 meses mejora el tiempo de eyaculación en 30 segundos. Sin embargo, se desconoce el efecto de tomar tribulus solo para el tratamiento de la eyaculación precoz.

• "Sangre cansada" (anemia).

• Cáncer.

• Tos

• Gases intestinales (flatulencia).

• Otras condiciones.

Se necesita más evidencia para calificar la efectividad del tribulus para estos usos.

Efectos secundarios y seguridad.

Los suplementos de Tribulus son POSIBLEMENTE SEGUROS para la mayoría de las personas cuando se toman por vía oral durante un corto período de tiempo. Tribulus se ha utilizado de forma segura en estudios de investigación que duran hasta 90 días. Los efectos secundarios suelen ser leves y poco frecuentes, pero pueden incluir dolor de estómago, calambres, diarrea, náuseas, vómitos, estreñimiento, excitación, dificultad para dormir o sangrado menstrual abundante. En casos raros, los informes de daño renal se han relacionado con tomar tribulus. Se desconoce la seguridad a largo plazo del tribulus.

Comer la fruta de tribulus cubierta por la columna vertebral es PROBABLEMENTE SEGURO. Ha habido un informe de un problema pulmonar grave relacionado con comer la fruta.

Precauciones especiales y advertencias:

• Embarazo y lactancia: Tomar tribulus durante el embarazo POSIBLEMENTE NO ES SEGURO. La investigación en animales sugiere que el tribulus podría dañar el desarrollo fetal. No se sabe lo suficiente sobre la seguridad del uso de tribulus durante la lactancia. Es mejor no usar tribulus si está embarazada o amamantando.

• Diabetes. Tribulus podría disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Es posible que su proveedor de atención médica deba ajustar la dosis de los medicamentos para la diabetes.

• Cirugía: Tribulus puede afectar los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial. Esto podría interferir con el control del azúcar en la sangre y la presión arterial durante y después de la cirugía. Deje de usar tribulus al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

Interacciones.

Interacción moderada.

Ten cuidado con esta combinación:

El litio interactúa con TRIBULUS
Tribulus podría tener un efecto como una píldora de agua o "diurético". Tomar tribulus podría disminuir qué tan bien el cuerpo elimina el litio. Esto podría aumentar la cantidad de litio en el cuerpo y provocar efectos secundarios graves. Hable con su proveedor de atención médica antes de usar este producto si está tomando litio. Es posible que deba cambiar su dosis de litio.

Los medicamentos para la diabetes (medicamentos antidiabéticos) interactúan con TRIBULUS
Tribulus puede disminuir el azúcar en la sangre. Los medicamentos para la diabetes también se usan para bajar el azúcar en la sangre. Tomar tribulus junto con medicamentos para la diabetes puede hacer que su nivel de azúcar en la sangre baje demasiado. Controle de cerca su nivel de azúcar en la sangre. Es posible que sea necesario cambiar la dosis de su medicamento para la diabetes. Algunos medicamentos utilizados para la diabetes incluyen glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona ( Avandia), clorpropamida (diabinesa), glipizida (glucotrol), tolbutamida (orinasa) y otros.

Dosificación.

Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigación científica:

Adultos

ORAL:

• Para problemas sexuales que impiden la satisfacción durante la actividad sexual: 250 mg de extracto en polvo de tribulus tres veces al día tomado después de las comidas durante 3 meses se ha utilizado para mujeres. Además, el extracto de tribulus 7,5 mg al día durante 4 semanas se ha utilizado para mujeres. Se han usado 500 mg tres veces al día durante 3 meses para los hombres.